عضویت در سایت   ورود به سایت
ورود به سایت
kingsara
مجتمع فنی تهران نمایندگی نارمک
تعمیر هارد و بازیابی
تبلیغات
» » مدیریت زمان و افزایش بهره وری شخصی با نرم افزار Pomodoro App For Windows 2.1

تخفیفان

تخفیفان  

از تخفیفان ماگ رایگان هدیه بگیرید!  سایت تخفیف و خرید گروهی تخفیفان، فروشگاه آنلاین خرید اینترنتی با تخفیف ۵۰٪ تا ۹۰٪ . تخفیف رستوران سینما کنسرت کالا  . رایگان با ایمیل تخفیف بگیرید


ورود به تخفیفان

میهن وب هاست

mihanwebhost

میهن وب هاست به عنوان بزرگترین شرکت میزبانی وب ایرانی با نازلترین قیمت ها هاست های cpanel ایران و المان را با هارد ssd و آنتی دیداس مجانی ارائه میکند, به جمع بیش از ۷۰ هزار مشتری میهن وب هاست بپیوندید. سرور مجازی ایران با پهنای باند بالا , نمایندگی هاست سی پنل آلمان

 سفارش لینوکس ایران سفارش لینوکس آلمان

طاقچه نزدیکترین کتاب فروشی شهر

نرم افزار طاقچه
با نصب طاقچه علاوه‌ بر امکان خرید نسخه الکترونیک کتاب‌های ناشران بزرگ کشور،
به صدها کتاب رایگان، روزنامه و مجله دسترسی خواهید داشت.

 طاقچه اندروید      طاقچه آیفون

مدیریت زمان و افزایش بهره وری شخصی با نرم افزار Pomodoro App For Windows 2.1

تاریخ : 17 اسفند 1390
بازدید : 5979

مدیریت زمان و افزایش بهره وری شخصی با نرم افزار Pomodoro App For Windows 2.1

PomodoroApp یک نرم افزار رایگان با امکانات حرفه ای برای افزایش بهره وری شخصی با استفاده از تکنیک های Pomodoro است. تکنیک Pomodoro یک متد ساده و موثر در مدیریت زمان است که توسط Francesco Cirillo در دهه 1980 خلق شد. این متد هم اکنون توسط تیم های حرفه ای و افراد مختلف در سراسر دنیا تجربه شده است.
امکانات نرم افزار PomodoroApp :
- از فواید این نرم افزار می توان به تمرکز روی کار، استراحت های مکرر برای شادابی، حواسپرتی کمتر و غیره بدون داشتن یک جریان کاری دیگر اشاره کرد.
- بررسی تمامی فعالیت ها : اطلاعات خام و دیگر معیارهای مورد علاقه را رده بندی کرده و کنار هم جمع کنید و تمامی Pomodoro های تکمیل شده، Pomodoro های ناقص رها شده، برنامه ریزی نشده ها ، فوریت ها و انقطاع ها را بررسی کنید.
- مشاهده سوابق انتخاب تکنیک Pomodoro و یادگیری روش سنجش خودتان، مشاهده چگونگی کارها و توسعه ارزش استمرار

 

3 مرحله برای افزایش تمرکز :
1 - هر روز صبح با استفاده از تکنیک های Pomodoro می توانید تمامی فعالیت های موجود رامشاهده کنید و از بین آنها انتخاب کنید.تکنیک Pomodoro بسیار هدف گرا طراحی شده است. شما تنها تعداد فعایت هایی که فکر می کنید می توانید امروز آنها را تکمیل کنید، انتخاب کنید. این بر عهده شماست. اگر شما جوری مدیریت کنید که تمامی کارها را تکمیل کنید، شما جایزه خواهید گرفت.
2- زمان سنج Pomodoro خود را آغاز کنید و تا زمانی که زنگ نخورده است، از کار دست برندارید. وقتی زنگ Pomodoro بعد از 25 دقیقه زده شد، بدین معنی است که شما یک Pomodoro را تکمیل کرده اید و باید کمی استراحت کنید و برای 3 تا 5 دقیقه خود را از کار دور کنید.
3- روز کاری دارای چندین Pomodoro است.بهینه سازی زمان کاری در نتیجه پروسه مداوم مشاهده و بازخورد است. هدف، تقویت مفهوم موفقیت فعالیت ها تا جای ممکن است.

کمک رایانه ای تلفنی با اف یک
کودک نابغه
4.2/5 ( 5979 ratings )

تخفیفان  

از تخفیفان ماگ رایگان هدیه بگیرید!  سایت تخفیف و خرید گروهی تخفیفان، فروشگاه آنلاین خرید اینترنتی با تخفیف ۵۰٪ تا ۹۰٪ . تخفیف رستوران سینما کنسرت کالا  . رایگان با ایمیل تخفیف بگیرید
ورود به تخفیفان
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
 نظر دهید :

- نظرات خود را حتما با زبان شیرین پارسی بنویسید ، نظرات فینگلیشی و انگلیسی تایید نمی گردند.
- رمز تمامی فایل ها www.patoghu.com هستش ، و کاملا تست شده می باشند 

- نظرات در مورد رمز فایل تایید نمیشه اگه مشکلی در مورد رمز داشتید دستی رمز را وارد کنید

نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما :
کد امنیتی :*
عکس خوانده نمی شود
digikala
الی گشت