7pranayama: Yoga Calm Relax Breath Meditation یکی از راه هایی که میتوانید استرس درونی را از خود دور کنید انجام حرکات یوگا می باشد در اصل این ورزش به شما کمک میکند تا به آرامش درونی دست پیدا کنید و خستگی را از تن خود رفع نمایید. شما به کمک این نرم افزار میتوانید انواع مختلف تمرین ها را انجام دهید ب...

یوگا نام یک ورزش برای سلامتی جسم و روح می باشد و اولین بار توسط هندوها بوجود آمده است ، اینکه چه کسی این ورزش را پدیدی آورده است در تاریخ نا معلوم می باشد زیرا زمان ایجاد ورزش به دوران های کهن باز می گردد. اگر شما هم از علاقه مندان به یوگا هستید و دوست دارید همواره این حرکات را در هر جایی تمرین ک...