دانلود برنامه بدنسازی StrongLifts Pro v3.8.5 برای اندروید
نرمافزار StrongLifts یکی از محبوبترین اپلیکیشنهای بدنسازی برای کاربران اندروید است که بر پایه برنامه تمرینی 5x5 طراحی شده است. این برنامه تمرینی که شامل ۵ حرکت اصلی شامل اسکات، ددلیفت، پرس نیمکت، پرس بالای سر و باربل روینگ است، با هدف افزایش قدرت و عضلهسا...








