Workout Trainer PRO برنامه ای مفید برای آموزش تمرینات بدنسازی و تناسب اندام می باشد. این ابزار شامل صدها آموزش ویژه برای رسیدن سریع به اندامی زیبا می باشد. این ابزار یک مربی تناسب اندام را مهمان گوشی و تبلت اندروید شما خواهد کرد و با هدایت با بهنگام، گام به گام صوتی، عکس و ویدئو و دستورالعمل کامل با تشویق شما را در رسیدن به اندامی زیبا کمک خواهد کرد. همچنین نرم افزار دارای تمریناتی ویژه برای یوگا ، کاهش وزن ، ساخت سیکس پک و ... می باشد. Workout Trainer PRO ایده آل برای کسانی می باشد که بدون نیاز به باشگاه و یا وسایل ورزشی به تناسب اندام برسند. نرم افزار قابلیت نصب روی اندروید 2.3.3 به بالا را دارا می باشد.
Home Workouts - No Equipment نرم افزاری که به شما کمک میکند بدون بیرون رفتن از خونه به تمرین های بدنسازی بپردازید بتوانید یک بدن زیبا خلق نمایید شاید به دلیل یکسری مشگلات نتوانید به باشگاه بروید این نرم افزار با تمرین های روزانه ای که به شما میدهد دقیقا مانند یک مجموعه ورزشی عمل خواهد کرد. تمرین خانه شامل بیش از 100 تمرین است شما می توانید با استفاده از این روش های هوازی، تمرین مدار و تمرینات تمرینی وزن، لاغر، تونسته و عضله بسازید. همچنین شما میتوانید انواع تمرین های اسکات ، تمرینات پا ، قفسه سینه ، تمرینات بدنی بالا ، پانچ و غیره را به خوبی در روز انجام دهید. این نرم افزار قابلیت نصب بر روی اندروید 5 به بالا را دارد.
نرم‌افزار StrongLifts یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های بدنسازی برای کاربران اندروید است که بر پایه برنامه تمرینی 5x5 طراحی شده است. این برنامه تمرینی که شامل ۵ حرکت اصلی شامل اسکات، ددلیفت، پرس نیمکت، پرس بالای سر و باربل روینگ است، با هدف افزایش قدرت و عضله‌سازی کاربران طراحی شده است. ایده اصلی این اپلیکیشن این است که با تمرینات ساده و به مرور زمان افزایش وزنه، پیشرفت قابل‌توجهی در قدرت بدنی حاصل شود. StrongLifts به دلیل سادگی در استفاده، بسیار محبوب است. این اپلیکیشن برای افرادی که به دنبال یک برنامه تمرینی ساده و موثر هستند، بسیار مناسب است. کاربران می‌توانند وزنه‌های خود را به راحتی ثبت کنند و اپلیکیشن به‌صورت خودکار پیشنهادات وزنه بعدی را بر اساس پیشرفت کاربر ارائه میدهد. با استفاده از این اپلیکیشن، نیازی به نوشتن برنامه روی کاغذ یا برنامه‌ریزی پیچیده ندارید؛ همه چیز به‌صورت دیجیتالی و کارآمد مدیریت می‌شود. البته، این اپلیکیشن با برخی محدودیت‌ها نیز همراه است. به عنوان مثال، برخی کاربران از نبود حرکات مکمل مانند تمرینات برای عضلات بازو یا میان‌تنه انتقاد کرده‌اند. همچنین، این اپلیکیشن تنها بر روی یک نوع پیشرفت خطی (افزایش وزنه‌ها در هر جلسه) تاکید دارد که ممکن است برای همه کاربران مناسب نباشد و برخی به دلیل ناتوانی در ادامه افزایش وزنه‌ها به مشکلاتی برخورد کنند. برای دانلود این نرم افزار مخصوص بدنسازی حرفه‌ای، با پاتوق یو همراه باشید.
28 مرداد 1403
arvinadmin
24
نرم افزار Bodybuilding. Weight Lifting یک نرم‌افزار محبوب برای افرادی است که به دنبال افزایش قدرت و عضله‌سازی از طریق تمرینات وزنه‌برداری هستند. این اپلیکیشن که توسط شرکت AxiomMobile توسعه یافته، به کاربران کمک میکند تا برنامه‌های تمرینی سفارشی را ایجاد و اجرا کنند. این نرم‌افزار با ارائه‌ی برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض مانند 5x5، تمرینات تمام بدن (Full Body)، برنامه‌های عضله‌سازی و تمرینات حجمی آلمانی (German Volume Training) به کاربران این امکان را میدهد تا به صورت هدفمند به تقویت عضلات خود بپردازند. یکی از ویژگی‌های برجسته این نرم‌افزار، راهنمایی صوتی آن است که کاربران را در طول تمرینات همراهی کرده و تمرکز آنها را افزایش میدهد. همچنین این اپلیکیشن به کاربران امکان میدهد تا پیشرفت خود را از طریق تاریخچه‌ی تمرینات پیگیری کنند. با این امکانات، Bodybuilding. Weight Lifting به عنوان یک مربی شخصی قابل حمل شناخته می‌شود که کاربران را در هر مرحله از تمرینات وزنه‌برداری هدایت میکند. برای دانلود این نرم افزار کاربردی برای ورزشکاران، با پاتوق یو همراه باشید!
07 خرداد 1401
امیرحسین
3297
GymRun Workout Diary and Fitness Tracker یک نرم افزار عالی که به شما این امکان را میدهد تا به مرور زمان بدن خود را زیبا کنید شما میتوانید با انجام تمرینات مختلف و ثبت نمودن آنها در برنامه میزان پیشرفت خود را در روز افزایش دهید. این نرم افزار دارای پایگاه داده تمرین های قابل تنظیم از که میتوانید در هر روز تمرین های خود را انجام دهید و بعد از اتمام آنها را ثبت کنید همچنین این قابلیت را دارید ایجاد برنامه های تمرینی و روال روزانه را دارا باشید شما در هر روز میتوانید آمار، نمودار و گزارش جلسه را به طور کامل مراجعه کنید و از وضعیت خود در روز باخبر شوید. تم نور و تاریک در برنامه به شما این امکان را میدهد تا به برنامه جلوه های مختلفی بدهید. این نرم افزار قابلیت نصب بر روی اندروید 4.1 به بالا را دارد.
دانلود Virtuagym Fitness Tracker اندروید
VirtuaGym Fitness Pro Home and Gym ابزاری قدرتمند و مفید جهت
تناسب اندام و حرکات صحیح ورزشی در اندروید می باشد ، مربی شخصی همواره در کنار شما قرار دادر ، با انیمیشن های با کیفیت و سه بعدی باشگاه را مهمان گوشی خود کنید ، نرم افزار دارای دیتابیس غنی می باشد که روزانه در حال بروز شدن می باشد. این ابزار دارای بیش از 2500 حرکات ورزشی و تمرینات می باشد که می توانید آن را در خانه یا در باشگاه انجام دهید.
در طول تمرین و کار با نرم افزار می توانید وضعیت خودتان نظیر وزن، دور کمر ، چربی و ... را مورد رصد قرار دهید تا همواره بهترین نتیجه را کسب کنید. انواع تمرینات به تفکیک مرد و زن و برای رژیم های مختلف در نرم افزار وجود دارد و همچنین تمرینات مبتدی و پیشرفته که شما را در رسیدن به بهترین اندام ممکن کمک می کند. اگر قصد ساخت عضله دارید نرم افزار برنامه مخصوص شما را دارد و یا اگر قصد لاغری و تناسب اندام را دارید این ابزار تمرینات مخصوص شما را نیز دارد. این ابزار قابلیت نصب روی اندروید 4.0.3 به بالا را دارا می باشد. این نسخه از نرم افزار نسخه پولی می باشد که به صورت رایگان آن را برای دانلود قرار داده ایم. دانلود RunKeeper GPS Track Run Walk Elite , دانلود Runtastic Running PRO و نرم افزار تناسب اندام و تمرین عضلات شک از سری برنامه های مفید تناسب اندام اندروید می باشد.