در طول تمرین و کار با نرم افزار می توانید وضعیت خودتان نظیر  وزن، دور کمر ، چربی و ... را مورد رصد قرار دهید تا همواره بهترین نتیجه را کسب کنید. انواع تمرینات به تفکیک مرد و زن و برای رژیم های مختلف در نرم افزار وجود دارد و همچنین تمرینات مبتدی و پیشرفته که شما را در رسیدن به بهترین اندام ممکن کمک می کند. اگر قصد ساخت عضله دارید نرم افزار برنامه مخصوص شما را دارد و یا اگر قصد لاغری و تناسب اندام را دارید این ابزار تمرینات مخصوص شما را نیز دارد. این ابزار قابلیت نصب روی اندروید 4.0.3 به بالا را دارا می باشد. این نسخه از نرم افزار نسخه پولی می باشد که به صورت رایگان آن را برای دانلود قرار داده ایم. دانلود RunKeeper GPS Track Run Walk Elite , دانلود Runtastic Running PRO و نرم افزار تناسب اندام و تمرین عضلات شک از سری برنامه های مفید تناسب اندام اندروید می باشد.