برنامه اندروید Balance: Meditation & Sleep یک اپلیکیشن محبوب در زمینه مدیتیشن و بهبود کیفیت خواب است که با استفاده از تکنیکهای مختلف، به کاربران کمک میکند تا استرس را کاهش دهند، تمرکز خود را افزایش دهند و خواب بهتری را تجربه کنند. این برنامه به ویژه برای کسانی که به دنبال بهبود سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی روزمره خود هستند، طراحی شده است. یکی از ویژگیهای برجسته این برنامه، ارائه جلسات مدیتیشن شخصیسازی شده است. پس از نصب و راهاندازی، کاربران میتوانند برنامههای ۱۰ روزهای را انتخاب کنند که به آنها کمک میکند مهارتهای اساسی مدیتیشن را یاد بگیرند. این برنامهها شامل تمرینات مختلفی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی روزانه است. علاوه بر این، Balance به کاربران اجازه میدهد که بر اساس خلقوخو و نیازهای شخصی خود، جلسات مدیتیشن را تنظیم کنند. یکی دیگر از امکانات مهم این برنامه، ارائه تمرینات مخصوص زمان خواب است که به کاربران کمک میکند راحتتر به خواب بروند و خواب عمیقتری داشته باشند. این تمرینات شامل تکنیکهای آرامسازی ذهن و کنترل تنفس میشود که برای بهبود کیفیت خواب بسیار مؤثر است. برای دانلود این اپلیکیشن آرامشبخش، با پاتوق یو همراه باشید!
| ✅ نام نرم افزار | ❤️ تعداد دانلود | 12 | |
| ⭐نسخه نرم افزار | v1.139.0 | 🔥 هزینه | دانلود رایگان |
| ✔️ نیازمند سیستم | Android 7.0+ | 🔆 حجم فایل | 64 MB |
ویژگیها و امکانات برنامه:
- - رابط کاربری ساده و آسان: کاربران میتوانند به راحتی از امکانات برنامه استفاده کنند و از طریق منوی اصلی به جلسات مدیتیشن دسترسی پیدا کنند.
- - برنامههای مدیتیشن ۱۰ روزه: شامل برنامههای متنوعی برای بهبود تمرکز، کاهش استرس و یادگیری مهارتهای مدیتیشن.
- - مدیریت شخصیسازیشده جلسات: امکان تنظیم جلسات مدیتیشن بر اساس خلقوخو و نیازهای شخصی.
- - تمرینات مخصوص زمان خواب: کمک به بهبود کیفیت خواب با استفاده از تکنیکهای آرامسازی و کنترل تنفس.
- - دریافت نشانها برای انگیزهبخشی: کاربران با اتمام هر برنامه یا جلسه، نشانهایی را دریافت میکنند که آنها را به ادامه تمرینات ترغیب میکند.
- - دسترسی به محتوای جدید به طور منظم: برنامه بهروزرسانیهای مداومی دارد که محتوای جدیدی را برای بهبود تجربه کاربری ارائه میدهد.
- - پیگیری پیشرفتها: کاربران میتوانند پیشرفت خود را در جلسات مدیتیشن پیگیری کنند و اطلاعات مربوط به مدت زمان و تاریخچه جلسات خود را مشاهده کنند.
- - دسترسی به جلسات آفلاین: امکان دانلود جلسات مدیتیشن و استفاده از آنها به صورت آفلاین.
- - همگامسازی دادهها: امکان ذخیره و همگامسازی دادهها در چندین دستگاه با ورود به حساب کاربری.
ویژگیها و امکانات نسخه جدید (۱.۱۳۷.۰):
- - بهبود کیفیت صدا: بهبود صدای پسزمینه در تمرینات مدیتیشن و اضافه شدن آهنگهای جدید برای تمرکز بیشتر.
- - برنامهریزی بر اساس زمانبندی کاربر: امکان تنظیم برنامههای مدیتیشن بر اساس فعالیتهای روزانه کاربران.
- - اضافه شدن تمرینات تنفسی جدید: برای کمک به کاربران در مدیریت بهتر احساسات و حفظ آرامش.
- - افزایش محتوای جدید: اضافه شدن تمرینات جدید برای آرامش بیشتر و کنترل بهتر عواطف.
- - بهینهسازی تجربه کاربری: بهبود رابط کاربری و اضافه شدن راهنماییهای صوتی جدید برای هدایت بهتر کاربران در تمرینات.
لیست دانلود