دانلود رایگان نرم افزار

نرم‌افزار StrongLifts یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های بدنسازی برای کاربران اندروید است که بر پایه برنامه تمرینی 5x5 طراحی شده است. این برنامه تمرینی که شامل ۵ حرکت اصلی شامل اسکات، ددلیفت، پرس نیمکت، پرس بالای سر و باربل روینگ است، با هدف افزایش قدرت و عضله‌سازی کاربران طراحی شده است. ایده اصلی این اپلیکیشن این است که با تمرینات ساده و به مرور زمان افزایش وزنه، پیشرفت قابل‌توجهی در قدرت بدنی حاصل شود. StrongLifts به دلیل سادگی در استفاده، بسیار محبوب است. این اپلیکیشن برای افرادی که به دنبال یک برنامه تمرینی ساده و موثر هستند، بسیار مناسب است. کاربران می‌توانند وزنه‌های خود را به راحتی ثبت کنند و اپلیکیشن به‌صورت خودکار پیشنهادات وزنه بعدی را بر اساس پیشرفت کاربر ارائه می‌دهد. با استفاده از این اپلیکیشن، نیازی به نوشتن برنامه روی کاغذ یا برنامه‌ریزی پیچیده ندارید؛ همه چیز به‌صورت دیجیتالی و کارآمد مدیریت می‌شود. البته، این اپلیکیشن با برخی محدودیت‌ها نیز همراه است. به عنوان مثال، برخی کاربران از نبود حرکات مکمل مانند تمرینات برای عضلات بازو یا میان‌تنه انتقاد کرده‌اند. همچنین، این اپلیکیشن تنها بر روی یک نوع پیشرفت خطی (افزایش وزنه‌ها در هر جلسه) تاکید دارد که ممکن است برای همه کاربران مناسب نباشد و برخی به دلیل ناتوانی در ادامه افزایش وزنه‌ها به مشکلاتی برخورد کنند. برای دانلود این نرم افزار مخصوص بدنسازی حرفه‌ای، با پاتوق یو همراه باشید.

نرم افزار Bodybuilding. Weight Lifting یک نرم‌افزار محبوب برای افرادی است که به دنبال افزایش قدرت و عضله‌سازی از طریق تمرینات وزنه‌برداری هستند. این اپلیکیشن که توسط شرکت AxiomMobile توسعه یافته، به کاربران کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی سفارشی را ایجاد و اجرا کنند. این نرم‌افزار با ارائه‌ی برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض مانند 5x5، تمرینات تمام بدن (Full Body)، برنامه‌های عضله‌سازی و تمرینات حجمی آلمانی (German Volume Training) به کاربران این امکان را می‌دهد تا به صورت هدفمند به تقویت عضلات خود بپردازند. یکی از ویژگی‌های برجسته این نرم‌افزار، راهنمایی صوتی آن است که کاربران را در طول تمرینات همراهی کرده و تمرکز آن‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین این اپلیکیشن به کاربران امکان می‌دهد تا پیشرفت خود را از طریق تاریخچه‌ی تمرینات پیگیری کنند. با این امکانات، Bodybuilding. Weight Lifting به عنوان یک مربی شخصی قابل حمل شناخته می‌شود که کاربران را در هر مرحله از تمرینات وزنه‌برداری هدایت می‌کند. برای دانلود این نرم افزار کاربردی برای ورزشکاران، با پاتوق یو همراه باشید!

GymRun Workout Diary and Fitness Tracker یک نرم افزار عالی که به شما این امکان را میدهد تا به مرور زمان بدن خود را زیبا کنید شما میتوانید با انجام تمرینات مختلف و ثبت نمودن آنها در برنامه میزان پیشرفت خود را در روز افزایش دهید. این نرم افزار دارای پایگاه داده تمرین های قابل تنظیم از که میتوانید در هر روز تمرین های خود را انجام دهید و بعد از اتمام آنها را ثبت کنید همچنین این قابلیت را دارید ایجاد برنامه های تمرینی و روال روزانه را دارا باشید شما در هر روز میتوانید آمار، نمودار و گزارش جلسه را به طور کامل مراجعه کنید و از وضعیت خود در روز باخبر شوید. تم نور و تاریک در برنامه به شما این امکان را میدهد تا به برنامه جلوه های مختلفی بدهید. این نرم افزار قابلیت نصب بر روی اندروید 4.1 به بالا را دارد.

دانلود Virtuagym Fitness Tracker اندروید

Gym Trainer Pro نرم افزاری هوشمند که به کمک آن میتوانید یک مربی بدنسازی حرفه ای را در اختیار داشته باشید مربی بدنسازی به شما در انجام تمرینات مختلف برای رسیدن به اهداف مورد نظر بدن و تناسب اندام کمک می کند. در این برنامه انواع مختلف تمرین ها وجود دارد که با کار کردن در هر روز میتوانید به تناسب اندام برسید بخش های متفاوتی وجود دارد که میتوانید قدرت، تن، عضله خود را تقویت نمایید تصاویری که در این نرم افزار بکار گرفته شده با بالاترین کیفیت ممکن می باشد که در بخش های مختلف وجود دارد تا حالات درست تمرین را بتوانید به صورت تصویری مشاهده و اجرا کنید و همچنین میتوانید راه هایی که باعث سوختن کالری های بیشتر میشود را مشاهده نمایید این نرم افزار قابلیت نصب بر روی اندروید 4.0.3 به بالا را دارد